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Détox PRIMAVERA
Eva Jordá
«La primera vez que viví un détox, yo tenía 2 tiendas físicas, nada relacionadas con el bienestar. Los cambios que experimenté durante 10 días fueron tan extraordinarios, tanto en mi cuerpo, en mi energía y en mis emociones, que incluso cambió mi profesión.
Quise aprender el poder de alimentación sobre mi cuerpo, mente y alma y me especialicé en programas Détox. Actualmente dirijo mi propia Escuela Online, donde formo Expertas en Détox en más de 17 países, junto a mi equipo de médicos, chefs y coaches.
He escrito más de 15 ebooks depurativos, con diferentes temas depurativos. Mis clásicos son los détox estaciones, uno para cada estación.
Y quiero dejarte este mensaje para ti: ¡Date la oportunidad de vivirlo y experimentarlo por ti misma!. Es el mayor acto de amor hacia ti misma que podrás hacerte.
Mis détox no incluyen ningún tipo de suplemento, ni pastillas, ni procesados, ni productos light ni 0/0. Sino, comida real como frutas frescas, verduras, vegetales, legumbres, hojas verdes y todo lo que la madre naturaleza nos da en esta estación de primavera.
¡Te sentirás más increíble que nunca!
DÉTOX PRIMAVERA
¿Qué es y en qué consiste?
¿Qué es y en qué consiste?
Programa depurativo de 10 días con recetas détox para desayunar, almorzar, merendar y cenar con frutas, verduras, hojas verdes, legumbres, semillas y frutos secos de la temporada de primavera.
Menús libres de azúcar, harinas y animal.
Apto para celíacos y veganos.
Incluye clases de Yoga Détox, audios de Meditación y Relajación para disminuir la ansiedad y el estrés, así como audios de motivación y empoderamiento.
Además , planning de menús más lista de compras de los 10 días, divididos en primeros y segundos 5 días.
Este programa es ideal para realizar en primavera, antes de la llegada del verano. Esta limpieza interna de tu cuerpo, te ayudará a eliminar toxinas, líquidos retenidos y grasa acumulada durante el invierno.
Sentirás que tu cuerpo tiene más energía, más alegría, tu piel mejora, tu silueta se equilibra más fácilmente y tu sistema inmune se refuerza.
QUÉ INCLUYE
- Acceso a la plataforma con todo el contenido «de por vida»
- Manual descargable con 97 páginas
- Video de Eva para darte la bienvenida y explicarte el programa
- Plan de recetas depurativas para 10 días con desayunos, almuerzos y cenas, paso a paso
- Snacks saludables para tomar entre horas
- Planificador de los 10 días, dividido en 5 y 5 días
- Lista de compra de los ingredientes de los 5 primeros días y los segundos 5 días
- Qué es un détox y las fases que vivirás
- Test para medir tu nivel de toxicidad
- Prácticas para establecer metas saludables
- Guía para elaborar jugos y batidos. Cómo conservar frutas y verduras y electrodomésticos básicos que necesitarás
- Hábitos saludables para el día
- Qué hacer antes de comenzar un détox
- Cómo seguir a partir de haber realizado el détox
- 4 vídeos de Yoga Détox
- 1 audio de Meditación Antiansiedad
- 1 audio de Relajación antiestrés
- 2 audios para aprender a gestionar el tiempo para tus autocuidados y cómo aumentar tu disciplina y fuerza de voluntad para lograr estar motivada en tu plan de bienestar
- 1 vídeo sobre probióticos
- 1 audio para hacer las paces contigo cuando no estás a gusto con tu cuerpo