YAM Club

YOGA

ALIMENTACIÓN

MEDITACIÓN

YAM Club es un espacio para mujeres que aman cuidar su Cuerpo, Mente y Alma, a través de clases de Yoga, audios de Meditación y masterclass de Alimentación.

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CARTELERA

ABRIL 2024

Esto es lo que vivirás este mes de Abril 2024:

4 CLASES DE YOGA (*) :

SEMANA 1: ACTIVA TU BELLEZA INTERIOR. En esta clase de Yoga Fit, activarás tu metabolismo desde dentro y sus asanas te ayudarán a quemar grasas y a mantenerte en forma.
SEMANA 2: BIENESTAR INTERIOR. La belleza se nutre desde adentro. El yoga para aliviar el dolor lumbar nos ayuda a mantenernos relajadas y en calma. Esta sesión potenciará la belleza que se reflejará en tu bienestar físico y emocional.
SEMANA 3: RESPLANDOR MATINAL Y SERENIDAD NOCTURNA. En esta semana dispondrás de 2 sesiones: una para realizar por las mañanas ¡incluso en pijama! y comiences con energía desde la suavidad. La otra sesión para la noche, que aliviará las tensiones y te permitirá descansar como una reina.
SEMANA 4: EQUILIBRIO HORMONAL: Sesión para realzar la belleza y juventud de tu piel, a través de regular las hormonas de forma suave y amable con el cuerpo. Incluye relajación y meditación final.

4 AUDIOS DE MEDITACIÓN DESCARGABLES:

SEMANA 1: PODER MATINAL. Esta meditación matutina nos llena de poder y nos ayuda a iniciar el día con una mentalidad positiva y enfocada en lograr nuestros sueños, lo que se traduce en una actitud radiante y segura que refleja nuestra belleza interior.
SEMANA 2: GOTAS DE ORO. Al activar energías como el amor, el bienestar y la paz interior a través de esta meditación, nutrimos nuestro ser desde adentro hacia afuera, lo que se manifiesta en una belleza que irradia armonía y plenitud.
SEMANA 3: RELAJACIÓN.Esta meditación nos sumerge en estados profundos de relajación, permitiendo que nuestras células se renueven y revitalicen, lo que se refleja en una piel radiante y en una apariencia más fresca, descansada y rejuvenecida.
SEMANA 4: LUZ Y AMOR. Al llenarnos de luz y amor a través de esta meditación, creamos un espacio interior para recibir lo mejor de la vida, lo que se traduce en una belleza que emana paz, felicidad y gratitud.

1 MASTERCLASS DE ALIMENTACIÓN:

La masterclass mensual de alimentación de abril estará dedicada a: JUGOS VERDES Y LECHES VEGETALES

La belleza de tu figura y tu piel comienza nutriéndose desde adentro con cocteles de vitaminas. Aprende a cocinar tus propios shots, jugos, batidos y smoothies, además de leches vegetales. Descubre:

Qué frutas y verduras elegir para potenciar tu salud y vitalidad desde la raíz.
Cómo desinfectar adecuadamente los ingredientes para una preparación segura y saludable.
El menaje básico necesario para elaborar estas deliciosas y nutritivas bebidas que nutrirán tu belleza desde el interior.
Las diferencias entre shot, jugo, batido y smoothie, y cómo cada uno puede ser un aliado para tu bienestar.
Cómo conservar tus preparaciones para mantener su frescura y maximizar sus beneficios para la piel y el cuerpo.
Los pasos para crear tus propios jugos y batidos, personalizados según tus gustos y necesidades de belleza interior.
Recetas saludables y depurativas que puedes realizar fácilmente en casa para nutrir tu cuerpo y potenciar tu bienestar físico y emocional.

¡Descarga el PDF adjunto y empieza a nutrir tu belleza interior desde hoy mismo!

Lo que dicen de yam club…

DESCUBRE QUÉ ES YAM CLUB con Eva Jordá

YAM Club te ofrecerá mensualmente:

4 clases de yoga, una por semana, para que la practiques las veces que quieras durante la semana
4 audios con meditaciones, relajaciones, afirmaciones, visualizaciones y mucha inspiración espiritual para que medites de forma guiada y fácil
1 vídeo con pautas de alimentación saludable, que te ayudarán a nutrirte de forma sana, mes a mes
Y Descuentos por ser parte de YAM Club, en alguno de mis programas, círculos y talleres

Y todo NUEVO cada mes!

CONTENIDO FREE

Descubre lo que YAM CLUB tiene para ofrecerte en la versión FREE:

Un vídeo introductorio: para contarte qué es YAM CLUB, quién lo imparte, qué necesitas para comenzar tus clases y qué contenidos se incluyen, mes a mes
Una Masterclass de Alimentación: para que comiences los primeros pasos para iniciar un estilo de vida y hábitos saludables.
Clase de Yoga: Dirigida a todos los niveles, tanto si eres principiante en Yoga o ya llevas un tiempo practicando. Incluye posturas, relajación y meditación.
Audio de Meditación Descargable: para que renueves tu energía, elimines cualquier tensión o bloqueo que te esté limitando.

Entra de forma gratuita y disfruta durante 7 días de sus clases de Yoga, Alimentación y Meditación.

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